.png)
Neked szól ez a webinár, ha
🌺 Úgy érzed, egyik nap szárnyalsz, másnap pedig semmi energiád nincs
🌺 Gyakran hibáztatod magad, amiért nem tudsz minden nap ugyanúgy teljesíteni
🌺 Nőgyógyászati kihívásokkal élsz (pl. endometriózis, PMOS, PMS) élsz, és szeretnéd jobban támogatni a testedet, csökkenteni a kellemetlen tüneteket
🌺 Babát szeretnél, és szeretnéd jobban megismerni a termékeny időszakodat
🌺 Sokszor érzed úgy, hogy a tested ellened dolgozik és szeretnéd végre jobban megérteni a jelzéseit
🌺 Szeretnéd jobban megérteni a hormonális működésedet
🌺 Érdekel a ciklustudatosság, de nem tudod, hogyan kezdj bele
Amit talán még senki nem mondott el neked...
Nem veled van baj. Van egy másik nézőpont
Nem azért vagy fáradt, mert lusta vagy.
Nem azért változik a hangulatod, mert túl érzékeny vagy.
Nem azért nem tudsz minden nap ugyanúgy teljesíteni, mert veled van a baj.
Lehet, hogy egyszerűen csak a tested más ritmus szerint működik.
Ezen a webináron ezt a ritmust fogjuk együtt megismerni.
Képzeld el, milyen lenne...
Képzeld el, milyen lenne, ha végre nem harcolnál a tested ellen, hanem megtanulnál együttműködni vele.
Ha értenéd, miért vannak napok, amikor könnyebben áramlik minden, és miért vannak időszakok, amikor a tested inkább lassításra hív.
Ezen a webináron megtanulhatod,
Miért érdemes részt vennem?
A ciklustudatosság nem arról szól, hogy még több szabályt vezess be az életedbe, vagy még több feladatod legyen az amúgy is végtelen to-do listáid mellett.
A ciklustudatosság segít, hogy jobban megértsd önmagad, és megtanulj együttműködni a testeddel.
Ezen a webináron olyan szemléletet és gyakorlati eszközöket kapsz, amelyek segítenek abban, hogy tudatosabban figyelj a tested jelzéseire, és könnyebben igazodj a saját ritmusodhoz.
A webinár után:
🌹 jobban fogod érteni a tested működését
🌹 megtanulod felismerni a ciklusod szakaszait
🌹 kevesebb önhibáztatással tekintesz magadra
🌹 tudatosabban tervezheted a heteidet
🌹 kapsz gyakorlati eszközöket, amelyeket már másnap alkalmazni tudsz
Szia, Niki vagyok
A Yoga&Wellness alapítója
jógaoktató és hangtálterapeuta
Férfiak között sokáig én is azt hittem, hogy akkor működöm jól, ha minden nap ugyanolyan energikus, produktív és kiegyensúlyozott tudok lenni. Nem értettem, miért vannak időszakok, amikor könnyedén jön az alkotás, a motiváció és a lendület, máskor pedig miért érzem azt, hogy lassítanom kellene.
Aztán elkezdtem jobban figyelni a testem jelzéseire. A jóga, az önismereti út és a női ciklusom megértése segített abban, hogy ne küzdjek folyamatosan magammal, hanem megtanuljak együttműködni a saját ritmusommal.
A ciklustudatosság számomra nem arról szól, hogy még több elvárást tegyünk magunkra, hanem éppen ellenkezőleg: hogy megtanuljuk elfogadni, hogy nőként természetes módon változunk. Vannak időszakok, amikor szárnyalunk, és vannak olyanok, amikor a testünk pihenést, befelé fordulást és több támogatást kér.
A saját tapasztalataim során azt is megtapasztaltam, milyen sokat jelent, amikor nem csak a tüneteket próbáljuk „elnyomni”, hanem elkezdünk valóban kapcsolódni a testünkhöz, megérteni annak működését és tudatosabban támogatni magunkat.
Ezért hoztam létre a Yoga&Wellnesst: hogy segítsek nőknek közelebb kerülni önmagukhoz, megtalálni a saját egyensúlyukat, és megtapasztalni, hogy a testük nem akadály, hanem egy értékes útmutató.
Örülök, hogy itt vagy, és alig várom, hogy együtt fedezzük fel a női ciklusod erejét.
Készen állsz jobban megismerni a tested működését?
Csatlakozz az ingyenes webinárhoz, és fedezd fel, hogyan élhetsz nagyobb összhangban a ciklusoddal.
