.png)
7 nap, napi 15 perc, csak te és a matracod!
Fedezd fel a jóga világát ezzel a 7 napos kihívással, amely segít ellazulni, erősödni és harmóniába kerülni önmagaddal! Napi 15 perces könnyen követhető gyakorlatsorokkal lépésről lépésre építjük fel a jógagyakorlás alapjait – a napüdvözlettől az egyensúlyi pózokon át a meditációig. Kezdőként is bátran csatlakozhatsz, hiszen minden nap egy új mozdulattal visz közelebb a belső és külső egyensúlyodhoz! 🧘♀️💫
Miért érdemes csatlakoznom?
Ki vagyok én?
Szia! Niki vagyok, a Yoga&Wellness megálmodója és alapítója. Hatha, flow és gerinc jógaoktató, emellett hangtál terápiás konzulens. Több mint 7 éve jógázom és hiszek abban, hogy megfelelő útmutatás mellett mindenki megtapasztalhatja a jóga pozitív hatásait. Több embernek segítettem már elindulni az úton, és most neked is segítek ezzel az ingyenes kihívással!
Hogyan működik a kihívás?
Íratkozz fel!
Kövesd a kihívást!
Neked nincs más dolgod, mint feliratkozni a jógakalandra, és várni a napi e-maileket.
Minden nap érkezik hozzád egy e-mail az aznapi rövid gyakorlásoddal, amire nagyjából 15 percet szükséges szánnod. A videókat a saját tempódban tudod elvégezni, bármikor megállíthatod őket, vagy kihagyhatsz részeket, amiket soknak érzel.
Érezd a változást!
Már egy hét után is! Érezd, ahogy a tested rugalmasabbá válik, a gondolataid lecsendesednek, és a mindennapjaidba beköltözik a könnyedség és harmónia.
